Effectieve online behandeling voor angst en paniek
PsyVisie biedt professionele psychische hulp bij angst via online behandeling. Makkelijk en snel in te plannen wanneer jij het nodig hebt. Ook bij een dringende hulpvraag snel contact.
Behandeling voor angst en paniek
Hoe ziet een angststoornis eruit?
Voel jij je angstig? Gespannen? Rusteloos? Heb je last van paniekaanvallen? Hyperventilatie? Vermijd je situaties die je angstig maken? In Nederland kampen ongeveer 1 op de 5 volwassenen jaarlijks met de symptomen van een angst- of paniekstoornis. Angststoornissen komen dus vaak voor en de klachten zijn meestal goed te herkennen. Als de klachten langer dan 6 maanden aanhouden, kan er sprake zijn van een angst- of paniekstoornis. Hieronder staan een aantal meest voorkomende klachten van een angst- of paniekstoornis:
- Gevoelens van overmatige angst of bezorgdheid
- Gespannen
- Rusteloosheid
- Prikkelbaarheid
- Verminderde concentratie
- Snel vermoeid
- Slecht slapen
- Vermijding van situaties die angst oproepen
- Piekeren
- Hyperventilatie
- Paniekaanvallen
Hoe ziet de behandeling voor een angststoornis er uit?
Gelukkig is een angststoornis goed te behandelen! Een behandeltraject voor angst maakt gebruik van erkende behandeltechnieken die worden afgestemd op jou als persoon en jouw omstandigheden om jouw welzijn te verbeteren en je weer op het goede spoor te krijgen. Het voornaamste zijn de gedachten en situaties identificeren die angst oproepen en vermijdingsgedrag doorbreken. Daarnaast kunnen ontspannings- en ademhalingsoefeningen ondersteunen en leren inzien op welke manier jij spanning opbouwt in het dagelijks leven. De eerste stap in de behandeling vereist een diagnose en het opstellen van een behandelplan. De aanpak is oplossings- en resultaatgericht, zodat jij je zo snel mogelijk weer beter voelt en weer op eigen kracht verder kunt.
Als je met de behandeling voor een angststoornis begint, leer je, afhankelijk van jouw hulpvraag o.a.:
- Zinvolle doelen te stellen
- Prioriteit te stellen aan jouw waarden
- Negatieve gedachten verminderen
- Beter ontspannen
- Ademhalingsoefeningen
- Niet meer vermijden
- Problematische gedachte- en gedragspatronen herkennen en doorbreken
- Beter voor jezelf zorgen
- Grenzen herkennen en stellen
- Gevoelens leren herkennen en uiten
Worstel je met een angststoornis? Wij kunnen helpen!
Wij bieden psychologische hulp bij angst. Er is bij ons geen wachtlijst. Je kunt snel terecht met jouw hulpvraag. Vaak kun je al binnen een week starten met de eerste sessie. Heb je een vraag of wil je aanmelden voor hulp? Wij denken met je mee en geven je graag advies. Ook matchen we je graag met de psycholoog van jouw voorkeur of die het beste past bij jouw hulpvraag.
Over onze online psychologen
Professioneel, ervaren en deskundig
Van onze psychologen krijg je dezelfde professionaliteit en kwaliteit die je in een GGZ instelling mag verwachten, maar met de mogelijkheid om te communiceren wanneer en hoe je maar wilt. Maak gebruik van erkende, geregistreerde en ervaren psychologen die jou kunnen helpen met een scala aan problemen.
Meer weten over ons team van specialisten op het gebied van angst?
Waarom PsyVisie?
Geen wachtlijst
Je kunt bij ons snel starten met de intake en behandeling. We streven ernaar iedereen zo snel mogelijk te helpen en te woord te staan. Meestal kan de eerste sessie al binnen 1-2 weken plaatsvinden. Neem contact met ons op voor een persoonlijk advies en screening. Stel jouw vragen en krijg uitleg over onze werkwijze en wat we voor je kunnen betekenen.
Vergoed
Onze behandelingen worden door jouw zorgverzekering vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt dan wel een verwijsbrief van jouw huisarts nodig. Afhankelijk van jouw polis en zorgverzekering wordt ongeveer 70 tot 100% vergoed. Houd er rekening mee dat niet alle diagnoses vergoed worden en je eigen risico mogelijk wordt aangesproken.
Online behandeling
Je bepaalt zelf waar en wanneer je contact hebt. Kies zelf met welke psycholoog je contact wil of laat je adviseren. Onze psychologen helpen je graag online via videobellen. We behandelen een scala aan klachten binnen de Basis-GGZ en maken gebruik van verschillende behandelmethoden.
Wil je hulp? Wij kunnen helpen!
Stuur ons een bericht voor meer informatie
Laat jouw gegevens achter dan neemt psycholoog Norine zo spoedig mogelijk contact met je op.
De informatie op deze pagina is niet bedoeld als vervanging voor diagnose, behandeling of professioneel advies. Je mag geen actie ondernemen zonder overleg met een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg. Lees onze algemene voorwaarden voor meer informatie.
Als je in een crisis verkeert of een andere persoon in gevaar is, gebruik deze site dan niet. Deze bronnen Deze bronnen kunnen je onmiddellijk helpen.