Artikelen en advies over geestelijke gezondheid​

PsyVisie biedt professionele psychologische hulp bij psychische klachten via online behandeling. Makkelijk en snel in te plannen wanneer jij het nodig hebt. Ook bij een dringende hulpvraag snel contact.

Hoe zien psychische klachten eruit?

Zit je niet lekker in je vel? Voel jij je somber? Verdrietig? Gespannen? Hopeloos? Heb je veel meegemaakt? Ben je tot weinig in staat? Heb je het gevoel dat problemen zich opstapelen? Zie je geen uitweg meer? In Nederland kampen ongeveer 1 op de 5 volwassenen jaarlijks met de symptomen van een psychische aandoening. Van alle Nederlanders krijgt 43,5% ooit in het leven te maken met een psychische aandoening. Psychische klachten komen dus vaak voor en zijn meestal wel goed te herkennen. Als de klachten voor langere tijd aanhouden kan er sprake zijn van een psychische aandoening zoals depressie, een angststoornis, burn out, etc. Hieronder staan een aantal meest voorkomende klachten die mensen ervaren als ze last hebben van een psychische aandoening:

  • Somberheid
  • Prikkelbaarheid
  • Verminderde concentratie
  • Sneller emotioneel
  • Negatief zelfbeeld
  • Verandering in slaap en/of eetlust
  • Niet meer kunnen genieten
  • Gebrek aan energie
  • Verlies van motivatie
  • Sociale isolatie
  • Piekeren
  • Gedachten aan de dood
  • Gespannenheid
  • Hyperventilatie
  • Paniekaanvallen
  • Het gevoel niet meer jezelf te zijn
  • Onzekerheid
  • Lichamelijke klachten

Hoe ziet de behandeling voor een psychische aandoening er uit?

Gelukkig zijn psychische klachten goed te behandelen! Een behandeltraject voor psychische klachten maakt gebruik van erkende behandeltechnieken die worden afgestemd op jou als persoon en jouw omstandigheden om jouw welzijn te verbeteren en je weer op het goede spoor te krijgen. Je leert vooral negatieve gedachte- en gedragspatronen te herkennen en veranderen en meer waardering te krijgen voor jezelf en het leven. De adviezen die je krijgt, zijn om weer beweging te krijgen in jouw ontwikkeling en bewuster te worden van wat jou in de weg staat om je gelukkig te voelen. De eerste stap in de behandeling vereist een diagnose en het opstellen van een behandelplan. De aanpak is oplossings- en resultaatgericht, zodat jij je zo snel mogelijk weer beter voelt en weer op eigen kracht verder kunt.

Als je met de behandeling voor een psychische aandoening begint, leer je, afhankelijk van jouw hulpvraag o.a.:

  • Zinvolle doelen te stellen
  • Prioriteit te stellen aan jouw waarden
  • Beter voor jezelf te zorgen
  • Negatieve gedachten verminderen
  • Problematische gedachte- en gedragspatronen herkennen en doorbreken
  • Nieuwe vaardigheden, zoals bijvoorbeeld assertiviteit
  • Beter ontspannen
  • Stressmanagement
  • Gevoelens herkennen en uiten
  • Gezonde relaties aangaan en onderhouden
  • Grenzen herkennen en stellen
  • Jezelf beter kennen

Worstel je met een psychische klacht? Wij kunnen helpen!

Wij bieden psychologische hulp bij psychische klachten. Er is bij ons geen wachtlijst. Je kunt snel terecht met jouw hulpvraag. Vaak kun je al binnen een week starten met de eerste sessie. Heb je een vraag of wil je aanmelden voor hulp? Wij denken met je mee en geven je graag advies. Ook matchen we je graag met de psycholoog van jouw voorkeur of die het beste past bij jouw hulpvraag.

Over onze online psychologen

Professioneel, ervaren en deskundig

Van onze psychologen krijg je dezelfde professionaliteit en kwaliteit die je in een GGZ instelling mag verwachten, maar met de mogelijkheid om te communiceren wanneer en hoe je maar wilt. Maak gebruik van erkende, geregistreerde en ervaren psychologen die jou kunnen helpen met een scala aan problemen.

Meer weten over ons team van specialisten op het gebied van psychische klachten?

Waarom PsyVisie?

Online behandeling

Je bepaalt zelf waar en wanneer je contact hebt. Er is geen wachtlijst. Je kunt snel terecht. Kies zelf met welke psycholoog je contact wil of laat je adviseren. Onze psychologen helpen je graag online via videobellen.

Adviesgesprek

Neem contact met ons op voor een persoonlijk advies. Stel jouw vragen, krijg uitleg over onze werkwijze en wat we voor je kunnen betekenen. We denken graag met je mee en koppelen je graag aan onze juiste behandelaar. 

Geen wachtlijst

Je kunt bij ons snel starten met de intake en behandeling. We streven ernaar iedereen zo snel mogelijk te helpen en te woord te staan. Meestal kan de eerste sessie al binnen enkele dagen tot een week plaatsvinden.

Wil je hulp? Wij kunnen helpen!

Stuur ons een bericht voor meer informatie

Laat jouw gegevens achter dan neemt psycholoog Norine zo spoedig mogelijk contact met je op.

De informatie op deze pagina is niet bedoeld als vervanging voor diagnose, behandeling of professioneel advies. Je mag geen actie ondernemen zonder overleg met een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg. Lees onze algemene voorwaarden voor meer informatie.

Als je in een crisis verkeert of een andere persoon in gevaar is, gebruik deze site dan niet. Deze bronnen Deze bronnen kunnen je onmiddellijk helpen.