Welkom op mijn profiel!

Ik ben Amy Bouwman en werk als online psycholoog vanuit Barcelona. In de behandeling vind ik het belangrijk om allereerst een veilige band te vormen, waarbinnen het mogelijk wordt om te onderzoeken, verbinden, begrijpen en als het nodig is vanuit empathie te kunnen confronteren.

Ik werk graag met inzichtgevende therapievormen, waarbij we patronen in het hier en nu proberen te begrijpen op basis van wat je hebt meegemaakt en hoe je je door de jaren heen ontwikkeld hebt. In de therapie kijken we hoe deze patronen invloed hebben op jouw emotionele belevingswereld. Vaak zie ik dat we in het verhaal dat we meedragen veel regels en overtuigingen vasthouden en streng voor onszelf of anderen kunnen zijn. Hierdoor kunnen er klachten ontstaan.

In therapie werken we aan het doorbreken van deze patronen, waardoor emoties weer meer ruimte krijgen en een vernieuwde balans ontstaat. Hierbij heb ik veel aandacht voor het bewust beoefenen van compassie. Compassie leert je om je beter te verhouden tot pijn en vergroot de bereidheid tot het nemen van verantwoordelijkheid over je leven. Zodoende zul je leren hoe je emoties kunt toelaten en verzorgen en hoe je emoties zelfs kunt gebruiken om meer richting te geven aan je leven en daar meer voldoening uit te halen.