Welkom, mijn naam is Denise Habets.

Graag wil ik met jou samen kijken naar mogelijkheden. Mijn aanpak is vooral samen kijken hoe jij je beter kunt voelen, op de korte termijn en op de lange termijn. Belangrijk vind ik om je dingen te laten ervaren en in te zetten in de praktijk passend bij jouw hulpvraag.

Mijn achtergrond:

De afgelopen jaren ben ik werkzaam geweest in veel verschillende hoeken waardoor ik veel ervaring opgedaan heb. Vooral met klachten zoals somberheid, burn out, gestagneerde rouw, negatief zelfbeeld, angsten, paniekaanvallen, (complexe) trauma’s of een combinatie van voorgaande. Mijn specialisatie zit vooral in chronische pijn en traumaverwerking. Ik maak gebruik van een combinatie van evidence based technieken zoals Cognitieve gedragstherapie (CGT), Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), motiverende gespreksvoering en oplossingsgerichte therapie. Tot slot ben ik ook Mindfulnesstrainer. Mijn vaardigheden hierin zet ik graag op praktische wijze in. Ik vind het belangrijk dat iedereen Mindfulness op zijn of haar manier kan inzetten en toepassen. Naast deze wetenschappelijke manieren van behandelen vind ik het vooral belangrijk dat iemand zich gehoord en gezien voelt en dat iemand als mens behandeld wordt en niet als nummertje. Al het bovenstaande wordt ingezet via videobellen.

Mijn visie:

Iedereen zijn eigen kracht weer laten vinden en weer laten gebruiken. Ik ondersteun, zodat jij beetje bij beetje je patronen en persoonlijkheid leert kennen om vervolgens weer zelf verder te gaan. Ik focus op sterke kanten en ga op zoek naar mogelijkheden.

Wanneer kan ik jou helpen?

Bij bepaalde klachten als somberheid en angst maar ook bij stress of lichte klachten of vragen. Misschien zijn er wel bepaalde gedragspatronen waar je tegenaan loopt, ook daar kan ik je bij helpen. Samen onderzoeken we de functie van jouw gedrag en werken we samen naar het gewenste nieuwe gedrag toe. Ook kan ik zo nodig EMDR bij je inzetten i.c.m. oefeningen die je zelf thuis in kunt zetten om verder te gaan na zo een EMDR sessie. Mijn doel is zelfredzaamheid en geen afhankelijkheid.

Mocht mijn profiel je aanspreken, neem contact op en dan kunnen we snel een gesprek inplannen. Op maandagen en vrijdagen ben ik beschikbaar.

Mogelijk tot ziens!