Soms kom je in een fase terecht waarin het leven niet meer vanzelf lijkt te gaan. Je voelt dat de balans zoek is, dat je vastloopt in terugkerende patronen of emoties en dat je het even niet meer alleen kunt dragen. Op zulke momenten kan het helpend zijn om samen met iemand stil te staan, te vertragen en te onderzoeken wat er werkelijk nodig is om weer richting te vinden.

Als psycholoog begeleid ik volwassenen die worstelen met onder andere stemmingsklachten, trauma, rouw, angst, burn out, een negatief zelfbeeld of moeite met het reguleren van emoties. Ik heb gewerkt in verschillende praktijken in Den Haag en Rotterdam, waar ik brede ervaring heb opgedaan met uiteenlopende hulpvragen.

Wat mij drijft in mijn werk is het samen zoeken naar ruimte: ruimte om te voelen, te begrijpen en te groeien. Ik geloof dat verandering ontstaat wanneer je weer in contact komt met jezelf en leert vertrouwen op je eigen kracht. In het contact met cliënten ben ik betrokken, warm en oprecht, met oog voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.

In de behandeling werk ik met wetenschappelijk bewezen behandelmethoden, afgestemd op jouw persoonlijke verhaal en hulpvraag. We bepalen samen het tempo en de richting, met aandacht voor zowel klachten als onderliggende patronen.

Ik vind het belangrijk dat je (opnieuw) leert ervaren dat je meer bent dan je problemen. Daarom besteden we aandacht aan het versterken van zelfvertrouwen, autonomie en zelfcompassie. Moeilijke ervaringen krijgen ruimte, maar we kijken ook naar wat deze je hebben geleerd en hoe ze je gevormd hebben.

Mijn doel is niet alleen het verminderen van klachten, maar het vergroten van zelfinzicht en innerlijke stevigheid, zodat je met meer vertrouwen en veerkracht kunt omgaan met de uitdagingen die het leven met zich meebrengt.