Op mijn 20e besloot ik te stoppen met de opleiding die ik toen volgde zodat ik mijn hart kon gaan volgen, namelijk psychologie studeren aan de Universiteit Utrecht. Een spannende keuze, maar ik wist dat dit was wat ik moest doen en ik heb er ook nooit spijt gehad. Vier jaar later (2013) had ik mijn masterdiploma op zak. Sindsdien heb ik ervaring opgedaan in de psychiatrie, verslavingszorg en bij een Arbodienst. Hierdoor heb ik ervaring met veel verschillende psychische klachten waarbij ik je als psycholoog kan helpen. Het gedrag van de mens vind ik enorm boeiend en daarbij de compassie voor mensen die vastlopen. Graag wil ik mensen daarbij helpen.

Je kan bij mij terecht voor verslavingsproblematiek, rouw, burn out, angst, depressie/somberheid, problemen rondom werk en loopbaan en psychische klachten als gevolg van lichamelijke proble-men. Ik werk o.a. vanuit Oplossingsgerichte therapie en Cognitieve gedragstherapie. Daarnaast vind ik het belangrijk dat we aandacht besteden aan het ontstaan van de klachten. Als we alleen aandacht hebben voor het verminderen van klachten en de oorzaak niet beet pakken is het pro-bleem namelijk niet echt opgelost. Problemen bij de wortel beet pakken kan confronterend zijn. Werken aan je klachten vraagt dan ook de moed om keuzes te maken die niet altijd de makkelijk-ste zijn. Graag help ik jou om te kijken welke stappen en keuzes jij moet maken en ik help je hier-mee op weg, zodat er ruimte ontstaat voor de toekomst.

Binnen de behandeling maak ik veelal gebruik van schrijfopdrachten. Uit onderzoeken is namelijk gebleken dat schrijven een therapeutisch effect heeft. Het helpt je emoties te ontdekken, ruimte te geven, te verwerken en te ordenen. Hierdoor krijg je weer rust in je hoofd en overzicht.

Wat ik je mee kan geven, is leren bewust te worden van hoe je leeft, hoe ze keuzes maakt en om-gaat met problemen. Dat je vervolgens handvatten krijgt hoe daar op een gezonde manier mee om te gaan. En leert zelf invloed hebben op gevoelens en gedachten, zodat je geen speelbal wordt van je omstandigheden of hoe anderen je behandelen.

Belangrijk binnen de behandeling vind ik dat we kunnen werken vanuit een vertrouwensband waarin jij open en kwetsbaar kan zijn en kan delen wat er in je hart leeft. Deze band en sfeer van vertrouwen creëer ik door goed te luisteren, jou en je vragen en klachten serieus te nemen, mee te leven en samen te kijken hoe jij weer met vreugde in het leven kan staan.