Als angst jouw leven beheerst: 5 tips om het te overwinnen

Share on facebook Share on linkedin Hartkloppingen, zweethanden, een onrustig gevoel, ademhaling die versneld, het benauwd krijgen, tintelingen, gedachten die alle kanten opschieten, bevriezen, doemscenario’s, piekeren, een onstabiel gevoel, niet meer kunnen concentreren, gespannen spieren, hyperventilatie, het gevoel gek te worden. Het zijn allemaal uitingen van angst en vrijwel iedereen...